Синдром хронической усталости — патологическое состояние психоэмоционального и физиологического плана, вызванное в первую очередь истощением организма. Для этой болезни характерны признаки постоянного физического и умственного утомления без определенных причин. Многие люди, страдающие этим заболеванием, даже не подозревают об опасности и серьезных последствиях такого состояния.
Причины возникновения хронической усталости.
До сих пор еще не установлены точные причины, приводящие к синдрому хронической усталости. Однако факторы риска, которые способны спровоцировать возникновение этой болезни, существуют:
- Неправильный образ жизни (частые недосыпы, недостаток солнечного света и свежего воздуха, употребление никотина и алкоголя и др.)
- Хронические заболевания (приводят к истощению организма)
- Психологические расстройства (постоянный стресс, частые депрессии, чувство тревоги)
- Несбалансированное питание (некачественные продукты, переизбыток или недостаток пищи, отсутствие витаминов)
- Неблагоприятная окружающая среда (экологическая обстановка в городах гораздо хуже, чем в сельской местности)
- Инфекции и вирусы (постоянная борьба организма с вирусами ведет к общей утомляемости)
Симптомы заболевания.
Отличительной чертой хронической усталости является постоянное переутомление, которое не исчезает после крепкого сна и длительного отдыха. Длиться такое болезненное состояние может больше полугода.
Прочие симптомы хронической усталости:
- Бессонница
- Мигрень
- Быстрая утомляемость
- Снижение иммунитета
- Позвоночная и мышечная боль
- Нарушение умственной деятельности
- Постоянное изнеможение
- Увеличение лимфоузлов (в подмышках и на шее)
Данную болезнь нужно обязательно лечить, чтобы в дальнейшем это не привело к развитию серьезных нервно-психических заболеваний.
Диагностика хронической усталости.
Зачастую синдром хронической усталости диагностировать трудно ввиду того, что большинство симптомов встречаются и при других заболеваниях. При этом симптомы данного заболевания проявляются комплексно, а не по одному. Поставить точный диагноз способен только специалист после детального осмотра и подробного составления истории болезни. Иногда с целью исключения других патологий врач может направить пациента на анализ крови или мочи. Главным диагностическим признаком заболевания является возникновение стойкого чувства усталости, которое не исчезает после хорошего отдыха, а плохое настроение, потеря аппетита, апатия, общая слабость выступают сопутствующими факторами. К такому состоянию могут добавиться частые простуды, обострение хронических заболеваний, что существенно снижает работоспособность и усугубляет чувство постоянной усталости.
В зависимости от проявления симптомов, спровоцировавших данное заболевание, пациент может посетить следующих специалистов:
- Терапевт
- Психолог
- Врач-невролог
- Эндокринолог
- Иммунолог
Записаться на прием интересующих вас специалистов в Москве можно в клинике НКЦ №2 (ЦКБ РАН).
Лечение хронической усталости.
- Медикаментозное (витамины, иммуномодуляторы, гомеопатические, противовоспалительные средства, антидепрессанты, противовирусные препараты)
- Физиопроцедуры (лечебная физкультура, акупунктура, успокаивающий массаж, гидротерапия и др.)
- Рекомендован хороший сон, диета, распланированный распорядок дня.
Профилактика заболевания.
- Правильное питание
- Рациональное планирование режима дня
- Занятия спортом
- Здоровый сон
- Отказ от вредных привычек.
